Тренування рівноваги має велике значення в реабілітації, і якщо вона приймає форму гри, розвага стає ще ефективнішою, особливо для людей з порушеннями рівноваги або страждають від запаморочення, які бояться впасти.
Використовується для тренувань спортсменів, дітей та підлітків.
Завдяки такому заохоченню легше мобілізуватись для виконання вправ, а також для змагань як дітей, так і людей похилого віку.